Deze week vallen bij Lidl vooral de vegetarische basics op: groente en fruit met duidelijke prijsvergelijking, plus een paar handige voorraad-items (soep, rijst en wraps/flatbread). Ook zit er een stevige meevaller bij de vleesvervangers als je Lidl Plus gebruikt. Als je je weekmenu een beetje ombouwt rond salade, bowl of een snelle wok, kun je met een paar slimme keuzes opvallend goedkoop uit zijn.
Top 10 beste aanbiedingen (met product, prijs en waarom dit echt goedkoop is)
-
Bananen – €1,39 per kilo
Dit is een fijne “altijd-goed”-prijs voor ontbijt en tussendoor. Extra interessant: Albert Heijn zit op €1,67 en Jumbo op €1,63 per kilo, dus je pakt hier echt voordeel als je toch bananen nodig hebt. -
Kropsla – €0,65 per stuk
Voor salades en op brood is dit een goedkope basis. Ter vergelijking: bij Albert Heijn en Jumbo staat dezelfde krop op €0,79. Dat scheelt €0,14 per krop; koop je er twee, dan ben je bijna €0,30 goedkoper uit. -
Blauwe bessen (250 g) – €2,99
Handig voor yoghurt, havermout en smoothies. Bij Albert Heijn en Jumbo staat 250 g op €3,74. Dat is €0,75 verschil per bakje, dus dit is er eentje om mee te nemen als je ze vaak koopt. -
Avocado – €1,19 per stuk
Voor guacamole, toast of een buddha bowl. Bij Albert Heijn en Jumbo staat deze op €1,39. Het verschil van €0,20 klinkt klein, maar met 2–3 avocado’s per week tikt het snel aan. -
Plantaardig rulgehakt óf plantaardige shoarma (200–300 g) – €1,16 (met Lidl Plus)
Dit is de hardste knaller voor vegetarisch koken deze week. De actieprijs is €1,16 (van €1,55), dus je bespaart €0,39 per verpakking. Ideaal voor pasta, wraps of een snelle roerbak. -
Plakken Gouda (jong of jong belegen, 400 g) – €2,59
Kaaspakken zijn de laatste tijd vaak duur, dus €2,59 is netjes. In de folder staat er €1,- korting tegenover €3,59. Dat is een directe besparing van €1,00 op iets dat veel mensen toch standaard gebruiken. -
Wijko satésaus (520 g) – €1,99
Fijn voor saté-tofu, gado gado of bij een rijst/groentebowl. In de actie gaat ’ie van €3,49 naar €1,99: dat is €1,50 goedkoper. Als je ‘m vaker gebruikt: meteen een extra pot meenemen is hier logisch. -
Soep in blik (400 ml) – €1,49
Handige lunch-back-up voor drukke dagen. Voor €1,49 is dit een prima voorraaddeal (zeker als je ’m combineert met brood of een salade). Check wel even de variant als je strikt vegetarisch eet. -
Flatbread Italiaanse stijl (390 g) – €1,49
Goed als snelle bodem voor pizza-achtig beleg, of als wrap bij groente en hummus. Voor €1,49 heb je een makkelijke “no-cook” oplossing voor een avond dat je geen zin hebt om te koken. -
Rijst (2 kg) – €6,99
Niet spectaculair, wél praktisch: 2 kilo is ideaal als je vaker vegetarische curry’s, chili sin carne of roerbak maakt. Met één zak bouw je meerdere goedkope maaltijden rond groente, peulvruchten en een saus.
Zijn deze aanbiedingen het waard?
Als je vooral vegetarisch kookt, zijn de groente- en fruitdeals deze week het meest “zeker” in waarde, omdat je direct ziet dat Lidl onder Albert Heijn en Jumbo zit bij bananen, kropsla, blauwe bessen en avocado.
De echte uitschieter is de vleesvervanger met Lidl Plus: €1,16 voor rulgehakt of shoarma is moeilijk te verslaan voor een snelle doordeweekse maaltijd.
De rest (soep/flatbread/rijst) is vooral handig als je je weekmenu daarop laat leunen: dan bespaar je niet alleen op de prijs, maar ook op impulsaankopen.
Praktische bespaartips voor deze week
Plan 2–3 maaltijden rond de goedkoopste basis. Denk aan: salade met kropsla + avocado, yoghurt/havermout met blauwe bessen, en een wrap/bowl met plantaardige shoarma of rulgehakt. Dan haal je het meeste uit de vergelijking met andere supermarkten.
Gebruik Lidl Plus gericht. De €1,16-deal op de vleesvervanger is het soort korting waar je maaltijdprijs echt van zakt. Maak er bijvoorbeeld twee porties van (pasta + wrap), dan bespaar je ook tijd én energie.
Koop voorraad slim, niet groot. Satésaus van €1,99 (van €3,49) is zo’n product dat je later toch weer nodig hebt; één extra pot is vaak genoeg.
Tot slot: kijk bij het samenstellen van je weekmenu altijd even naar de prijsvergelijkingen en bouw je boodschappenlijst daaromheen. Dat voorkomt dat je “los” boodschappen doet en ongemerkt duurder uitkomt.